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男的备孕期间注意事项　1。嗜酒
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2。补充
叶酸扮演一个婴儿的健康和发展的巨备孕期间注意事项男性大作用，叶酸缺乏可导致胎儿大脑发育不完整或畸形，所以女性一定要 取足够叶酸的头三个月。
3。适女性备孕期间注意事项当运动
作业运助孕行平稳，长期久坐会导致淋巴或血栓塞，输卵管梗阻，女性有孕育计划约30分钟的运动，每天应保持。
4。睡觉
确保你得到足够的睡眠，或者你的免疫系统会受到影响，激素分泌被破坏，这些都不利于受孕。
孚。少吃垃圾食品
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