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了解中医认为孕妇饮食注意事项有哪些，孕妇饮食注意事项的中医理论是什么，进补的孕妇吃什么 好。一般来说，孕妇饮食注意事项主要有 六吃六不吃 。
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这是宝宝在动呢，这就是所谓的胎动， 这是正常的，不用过于担心。
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在备孕期间注意饮食，对以 后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。代孕包生儿子
了解中医认为孕妇饮食注意事项有哪些，孕妇饮食注意事项的中医理论是什么，进补的孕妇吃什么 好。一般来说，孕妇饮食注意事项主要有 六吃六不吃 。所以，了解一下孕妇饮食禁忌是非常有必要的。找人代生小孩大概要多钱
、 六吃 对孕妇有利的食品：哪里可以代孕
()全麦制品：包括 全麦饼干、麦片粥、全麦面包等; ()奶、豆制品：孕妇天天应该 取大约000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求; (3)水果：水果种类 很多，富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫; (4)瘦肉：由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收; (5)蔬菜：颜色深的蔬菜 往往意味着维生素含量高; (6)干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。 、 六不吃 对孕妇有害的食品： ()辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒 等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘; ()有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状; (3)甜食：糖类等在人体内的代谢会 消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育; (4)味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃; (5)人参、桂圆等补品：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会
引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛 温助阳，孕妇食用后易动血动胎; (6)含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。
