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列位准妈妈们终于迎来了新生命的到世，心中难免又冲动又镇静又重要。起头坐月子了，那段时间内实在也有许多问题是须要留神的哦。好比饮食方面的，正在吃水果的时间就要有所取舍，明天小编便来讲道，月子里苹果间接吃了要紧吗？

一、月子里苹果间接吃了要紧吗

苹果，味甘，性平微凉，不只有抗癌功能，借可增进大脑发育，加强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功能，含有丰硕纤维素，可增进消化跟肠壁爬动，削减便秘，月子里吃苹果可以间接吃，但若是咬了感到牙齿酸痛便不要再咬，切片用热水泡泡再吃。

两、月子里哪些生果不克不及吃

没有适宜产妇食用的生果：

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1、桔子，味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒伤风，正在生理期跟坐月子时均不宜食用。可是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺欠亨，可食用之。

2、西瓜，味甘、性凉。虽然滋味甜美，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。

3、柿子，味甘性热。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。

看到这里，列位正在月子里的妈妈们也该当明确了吧，苹果是一种中性生果，有很下的营养价值，食用苹果对身体是有很大的益处的呢！可是月子里的话，可以间接吃，也可以切片吃。若是感到牙齿酸痛便不要咬了，用热水泡一泡为佳哦！

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