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女性穿高跟鞋的时候身体会前倾，使骨盆承受更多的压力，尿道控制排尿的功能会随之减弱，引起尿失禁;另外，当人体重心前移时，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折;穿高跟鞋时，骨盆会随着身体倾斜而倾斜，久而久之会使骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾，造成月经失调、性欲下降甚至不孕。

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那么，如果不得不穿高跟鞋，应该怎么穿呢?

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女性如何正确穿高跟鞋

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取适量适温的水(约35 -40 为宜)。

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依照个人需求滴入3-4滴精油(如：茶树精油可去除脚部异味;薰衣草精油有助于睡眠;玫瑰精油使人心情愉悦)。

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在泡脚过程中，加入适量的玫瑰花掰(增加浪漫气氛，缓解疲劳)。 取适量的黑糖去角质膏均匀的涂在足部，轻轻按摩至乳液状清水洗净。 可穿上带有足部穴位图的小袜袜，给脚脚按摩，缓解疲劳。 如果迫不得已，尽量少穿高跟鞋比较好哦。