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怎么判断自己是不是腰间盘突出 骨科医生: 看看

2018-05-14 本文已影响 91人  未知

  相信大家在日常生活中总是会听到腰间盘突出这个话题。随着现在人们生活方式的变化,腰间盘突出问题也是每年在增长中,并且越来越年轻化。很多人都觉得自己年纪轻轻,根本没腰!别老是那么自欺欺人,也不要那么麻痹大意,掉以轻心。生活中,总是因为马虎粗心,当疾病发展严重了,身体出现了不适采取医院就诊,往往治疗难度是比较大的。那么很多人也问:怎么判断自己是不是腰间盘突出?骨科医生表示,大家可以根据下面这些方法自测一下!

  

  ■怎么判断自己是不是腰间盘突出?骨科医生:自测一下你有没有这些情况!

  所谓的腰间盘突出,主要是出现在我们身体的腰椎部位;也就是我们身体脊柱的最下方。它的存在对我们的身体起来说是具有重要的意义的,比如它主要负责我们日常的行为、运动、维持胸椎、骶椎稳定性。而一旦由于长期不良的生活习惯,比如坐姿不对(弯腰驼背)、久坐等等,就会导致我们身体的腰间盘受到极大的外界压力,从而导致腰间盘内的纤维出现了破坏。这个时候由于髓核组织从被破坏的地方脱离出来,从而就会直接影响到周边相关的脊神经,这种情况下就会导致患者出现腰痛等一些其他的症状表现。

怎么判断自己是不是腰间盘突出 骨科医生: 看看

  ●日常生活中,你坐的时间稍微久一点,那么你起来之后,必须弯着腰才能够起来,腰部疼痛的无法立刻伸直;在慢慢缓解一段时间之后,腰部才能够慢慢的伸直。长时间久站之后,再蹲下的时候,感觉腰部十分的僵硬,能够感觉到明显的疼痛感。

怎么判断自己是不是腰间盘突出 骨科医生: 看看

  

  ●生活中,如果你走路的时候,脚足出现麻木感,并且伴随有腰痛,那么你也需要提高警惕了。

  ●生活中,如果你身体的膝盖以及跟腱,其本能的反射能力出现不断的下降,甚至出现了消失的情况,那么这种情况你也需要警惕腰间盘突出的风险。

  ●生活中,你身体的肌肉力量不断下降,并且在通过一段时间之后,甚至还出现了肌肉萎缩的苗头,那么你也需要提高警惕了。

  ●生活当中,你的身体总是腿部疼痛、腰部疼痛。并且在腰部疼痛的地方,疼痛点比较固定。并且无论是腿痛还是腰痛并不是持续性存在的,但是它会反复性的出现,不定时的出现。

  

  ●生活中,俯趴着时,腰部的疼痛感会有一定的缓解。但是如果仰躺着睡觉,特别是在清晨起床的时候,你再也无法“鲤鱼跃龙门”似的一跃而起,由于腰部的疼痛感,你不得不慢慢的起床。

  ●生活中,小腿经常会呈现外侧的情况,甚至脚足出现疼痛感,甚至脚足反应迟钝,甚至麻木、失去感觉等。

  ●生活中,不能做幅度过大的动作,比如弯腰够脚时会出现明显的疼痛感;甚至一些后仰、前弯的动作都无法顺利的完成。

  ●在日常生活当中,如果你在躺着睡觉休息一段时间会后,如果身体腰部的疼痛仍然没有任何的缓解,并且当身体以左侧卧睡的姿势时,疼痛症状没有任何缓解减轻,那么你就需要警惕腰间盘突出问题了。

  

  ●你可以自己轻微的咳嗽几下,然后这个时候你感觉一下自己腰部疼痛是否加重,如果是加重的话,那么你就需要警惕腰间盘突出问题。

  ●生活中,如果你不小心出现了腰部扭伤的情况,这个时候你走几步,看看自己是否走路的时候出现了跛行的情况。如果你走路的时候需要经常下意识的扶腰、走路甚至是跳跃性的,甚至经常必须身体需要向前倾斜,屁股翘高(向外突出),那么这种情况下,你也需要警惕腰间盘突出问题。

  ●最好的方法,自然是定期去医院进行检查,通过花点钱去拍个片啊、CT啥的,通过医生的相关就诊和检查,你就可以得到十十分明确的问题诊断。

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