备孕指南：为什么算好了排卵期同房的怀孕还是没有怀上？

大多数备孕的夫妻都知道，在排卵期备孕能大大的增加怀孕的几率，排卵期可以称得上是备孕的“黄金时期”，合理安排好同房的时间可以轻松怀孕。但是常常听到很多姐妹抱怨，为什么我是算好了排卵期进行的备孕，但是试了好几次还是没有好消息呢？其实影响怀孕的因素有很多，在排卵期备孕也是有很多地方需要注意的。

排卵期怎么计算？

一般按照月经周期来推算，从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间加起来就是排卵期。这是一般的规律，但也有因各种原因引起提前或推迟排卵的可能。

为什么排卵期备孕还是没有怀孕？

1、‍没有把握好精准的排卵时间点：很多姐妹只知道排卵期同房，却不知道排卵的瞬间同房受孕率最高，想要怀孕几率高一定要选中最佳排卵时间点，让最新鲜的精子和卵子结合，受孕几率才会更高，受精卵更健康。2、没有把握好同房频率：有的姐妹听说排卵期同房能怀孕就每天安排同房或者隔天安排同房。同房次数频率太多的话，精子质量肯定会下降。一般在排卵期同房时，往往建议同房两次就足够了。3、没有放松心情：其实这对于男性来说更为重要，如果一直处于紧绷的状态，同房质量时候有发挥不好，导致精子质量不高，女性无法高潮导致受孕几率下降。女性如果也是紧张的话，还可能会引起卵巢功能失调，影响受精卵着床，甚至排卵异常。4、双方长期熬夜：男性经常熬夜的话会影响免疫系统的功能，男性精子质量低；女性长期熬夜的话影响内分泌紊乱，排卵不好，月经周期失调。‍

Tips：

备孕不是一个简单的事情，它和生理条件、遗传、日常习性、配合程度等原因都有很大的关系，但只要姐妹们掌握好科学的备孕方式，积极的调整好最佳状态，那么好孕迟早会到来的。