孕妇一天吃一颗薄荷糖要紧吗

不建议孕妇一天吃一颗薄荷糖。

孕妇能少量吃薄荷糖，但切记不可大量食用，也不可长期食用。在薄荷糖成分中，薄荷味凉味辛，具有清咽、利喉作用，可以减轻胃部不适和嘴巴发苦感觉。但是，孕妇不宜常吃薄荷糖。孕妇对寒凉、辛辣、具有较强刺激的食物都需要忌口，薄荷糖中的薄荷、樟脑、桉叶油，具有较强刺激性，这几种成分都是属于能通过胎盘屏障的物质，对腹中胎儿发育会造成不良影响。另外，薄荷虽然有清热降火的作用，但毕竟它也是一种糖类，过度食用会导致肥胖和妊娠期糖尿病。因此，没有特殊情况，孕妇最好少吃薄荷糖。如果真想吃零食，可以用新鲜水果、蔬菜替代，这些水果蔬菜天然无添加，具有丰富维生素C。所以，不建议孕妇孕期常吃薄荷糖。