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我代孕22周出现宫缩怎么办

2018-05-14 本文已影响 98人  http://www.baidu.com/
我从第三个月开始就偶尔有这样的感觉了,走着走着觉得肚子发紧的疼,我用的缓解方法是,立即停下来,稍微弯一下腰,过一会儿就好了,只要的问题就是休息休息!

需要注意的是,不要自行用药,而且服用药物一般也不能缓解,这时,孕妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部.假如,宫缩伴有较强烈的腹痛,比如,痛到坐立不安,工作和生活受到影响,就需要去医院就诊.

宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系,随着妊娠的进展与胎儿的变大,孕妇身体负担也越来越重,子宫变得比平时敏感,微弱的刺激就会引起腹部发硬.

宫缩大多数为生理现象,如果频率在正常范围就没有问题,但次数太多,一个小时以上

也不见缓解,就要从日常生活着手,为防止宫缩的出现,注意以下各项.

第一,不要走太多的路程和搬重物.走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外,持重物会导致腹部用力,很容易引起宫缩.

第二,疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效.

第三,不要积存压力.精神疲劳和身体我代孕22周出现宫缩怎么办疲劳一样会导致各种问题的发生,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松.

第四,防止着凉.空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩.可以穿上袜子,盖上毯子,防止着凉也很重要.

发生宫缩时,也可以尝试使用呼吸法应对.

第一,平卧,闭目,以鼻深呼吸

第二,以口深呼吸放松腹部

第三,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气.


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