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2018-05-14 本文已影响 110人  未知

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  代孕初期下巴长痘怎么办,内分泌失调了,所以才会这样的。

  代孕初期代孕需要十分注重饮食,最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质,如优质蛋白质、脂肪酸、热美国 人工辅助受孕能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃。

  1、蛋白质的摄入,这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期,其中胎儿约存留170g,母体存留约为375g,这要求代孕膳食蛋白质供给比未孕时增加25g,应多摄入动物性食物和大豆类食物。

  2、必需脂肪酸,此期是胎儿大脑细胞增值的高峰,需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸,以满足大脑发育所需,多吃海鱼可利于DHA的供给。

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  3、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的,代孕应每日摄入1500mg的钙,同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁,直至出生时达到300-400mg的铁质,代孕应每天摄入铁达到28mg,且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。

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  1、要控制餐厅温度,尽量使自己感到凉爽,可减轻恶心的感觉。

  2、见到想吃食物要马上吃,不要等到拿回家再吃。因为有可能等买回家之后,就不再想吃了。即便是再想吃东西,也不要多吃,控制食量,会使自己的感觉好很多。少食多餐是永远不会错的。

  3、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬),当闻到“难闻”气味的时候可应急使用。

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  4、避免吃过于油炸、油腻、味道过重的食物,它会造成你恶心或是心悸。

  5、在煮饭时与就餐后,要保持空气流通,尽快散尽油烟与饭菜味道,最大限度地减少油烟等不良味道。

  6、用餐前吃点咸的东西,这样可调动自己的食欲。

  7、多吃蛋白质食物(低脂餐、蛋、海产、豆类)。

  女性吃什么东西可以助孕8、姜可以缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者是在饮水或牛奶时,冲入鲜姜汁,均可缓解恶心的症状。

  9、避免茶、咖啡、薄荷。这些刺激性的东西不仅对胎儿无益,还会增加早孕反应,所以尽可能远离。

  10、冰凉的食物较容易接受。只要不是油腻的食物,都可放凉以后食用。

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