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2021-05-18 本文已影响 493人未知

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定时胎教不要干扰胎儿睡眠定时胎教不要干扰胎儿睡眠

　　对于怀孕的妈妈们来说在孕期给宝宝实施胎教确实是一种很不错的育儿方式，可是在胎教的时候也是有很多要注意的地方的，尤其是定时胎教不要干扰胎儿睡眠。一起来看看吧！

　　怀孕4个月可进行声音胎教

　　通常，4个月的胎儿就有听觉了，6个月时，胎儿的听觉几乎和成人相等。因此，从怀孕4个多月开始，准爸准妈就可以开始音乐、语言胎教。

　　音乐胎教

　　音乐，不仅能陶冶母亲的性情，还有助于胎儿安宁、平和，有助于其生长发育。音乐胎教最好选择节奏平缓、流畅、柔和的音乐。注意事项：

　　1、音量不宜太大。

　　2、欣赏次数，每日三次，早、中、晚各一次，每次欣赏10分钟。

　　3、曲目不宜太多太杂，曲调要稳定，围绕培养孩子的类型反复聆听最喜欢的几支曲子。

　　4、欣赏音乐时，准妈妈要肌肉放松，精神愉快，并根据曲目进行联想。

　　准妈妈准爸爸唱歌，也是一种对胎儿听觉刺激的好方法。

　　语言胎教

　　准妈妈准爸爸要时刻牢记胎儿的存在，并经常与之对话，这也是一种简便但收效甚好的胎教方法。也可以诵读一些语言优美的文学作品。

　　专家建议准妈妈不妨在怀孕5~6个月时，给胎儿起一个小名，可以经常喊胎儿的名字，并和他说话。虽然准妈妈和胎儿交谈的话题可以丰富多彩，如讲故事、朗诵儿歌或诗歌等，但内容宜简单，并需反复重复。

　　语言胎教要点：语调连贯、节律不紧不慢、口齿清晰。

　　定时胎教勿干扰胎儿睡眠

　　胎教并不是越多越好，也不是随时都能进行。胎儿绝大部分时间在睡眠中度过，因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠，胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。

　　提醒：

　　1、观察了解胎儿的活动规律，选在胎儿睡醒时进行胎教，且每次不超过10分钟。

　　2、每天定时胎教，帮胎儿养成规律的生活习惯。

　　3、胎教过程中，准妈妈要注意力集中，情感投入，和胎儿身心共鸣。

　　4、音乐胎教声音不要超过60分贝，以准妈妈听来感觉舒畅为准。如使用音乐传声器最好离肚皮2厘米左右，不直接贴住肚皮，这些是为了避免声音分贝过高伤害宝宝听力。

　　这样进行触觉、视觉胎教除了听觉刺激以外，触觉、视觉刺激也是不错的胎教方法。

　　由此看来对于胎教可是有很多的注意事项的，做为准父母们一定要掌握好胎教的要点，千万不要影响了宝宝的发育哦！

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