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怀孕\孕妇耻骨疼有什么危害1

影响一样平常举止

妊妇轻度耻骨疼会呈现腰骶部及肢体痛苦悲伤不适，特别正在正在站立、走动、高低楼梯时，痛苦悲伤的感到特殊较着。而耻骨痛的特殊凶猛的孕妈妈，一样平常举止会受限，有些以至连畸形走路皆没法停止。

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影响安产

孕期准妈妈耻骨痛苦悲伤症状较轻者普通不会对身体发生影响，但若是痛苦悲伤较为猛烈，则会影响妊妇安产。

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影响胎儿安康

耻骨痛本身对胎儿出影响，但若是妊妇痛苦悲伤严峻的，须要利用止痛药物去止疼，那药物能够会经由过程胎盘传给胎儿，对胎儿安康发育形成不良影响。

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孕期若何防备耻骨痛

1、得当运动，增长肌骨柔韧

孕妈咪可以多做适度的伸展大腿运动，以到达加强对耻骨变更的适应能力。测验考试增长腹臀部运动，举措幅度不宜过大，以避免呈现不良后果。

2、提早防备，做好备孕前的医治

若是得了骨盆枢纽处的结核病、硬化症或风湿病时，应正在治愈后再怀胎。

3、削减孕期的重体力劳动，多苏息

孕妈咪正在怀孕中晚期应制止重膂力的休息，也要制止负重行走。拿器材的时间，该当先坐下去再拿，同时留神作用举措幅度不要太年夜。

普通环境下，胎儿头部正在预产期前2周进入骨盆，入盆后有能够减轻耻骨的承担，为防备或加重耻骨承重的问题，妊妇正在预产期前2周应正在家里苏息。

4、调剂孕期饮食结构，防备胎儿过大

孕妈咪要连结公道的饮食习惯，保障养分周全，没有发起大鱼大肉的进补，防备胎儿过大，招致耻骨痛呈现。

5、佩带托腹带，加重腰腹压力

发起孕妈咪利用托腹带、扎腹带、妊妇公用腰带支持腰部，加重子宫对耻骨的压力，从而减缓不适。

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